Czym jest Nautilus Sport Test?

Nautilus Sport Test to nowa usługa skierowana do osób chcących poważnie podejść do osiągnięcia przez siebie określonych celów treningowych.

Badania, które proponujemy pozwolą na dokładne sterowanie indywidualnie dobranymi obciążeniami.
Badania wykonywane są na sprzęcie najnowszej generacji przez fachowców w dziedzinie fizjologii sportu.

Cel badań Nautilus Sport Test.

Trening to świadome działanie mające na celu wywołanie określonych zmian adaptacyjnych organizmu. Trzeba zatem wiedzieć jakimi bodźcami i jakie zmiany chcemy poprzez trening wywołać. Dlatego też dla każdej osoby będą to inne bodźce (czas wysiłku, intensywność, energetyka skurczu, tlenowa, beztlenowa, mieszana). Do pracy (skurczu) naszych mięśni konieczna jest energia. Powstaje ona z rozpadu związku chemicznego ATP (kwas adenozynotrójfosforowy). Zapas ATP wystarcza jedynie na kilka sekund pracy. Następnie musi nastąpić resynteza, odbudowa ATP, przy czym do resyntezy ATP niezbędne są substraty energetyczne.

Badania Nautilus Sport Test pozwolą na dokładny, indywidualny dobór obciążeń. Podczas wysiłku o narastającym obciążeniu oznaczamy tzw. progi metaboliczne:
- próg tlenowy – poziom kwasu mlekowego do 2 mml/l , pomiar/ HR/ np.120/min kontrola dla badanego/sport-tester zakodowany na poziomie HR 120/min. Podczas takiego obciążenia praca odbywa się w warunkach tlenowych, a substratem energetycznym są TŁUSZCZE!
- próg beztlenowy – poziom kwasy mlekowego do 4 mml/l, pomiar /HR/ np165/min kontrola dla badanego /sport-tester zakodowany na poziomie 165/min. Praca wykonywana w warunkach mieszanych, tlenowo-beztlenowa, substratami energetycznymi są cukry i tłuszcze.
- wysiłki powyżej progu beztlenowego to wysiłki o charakterze czysto beztlenowym, substratem energetycznym do odbudowy ATP jest fosfokreatyna.
- wysiłki czysto „beztlenowe” kształtują szybkość,/ tzn. Tętno powinno w takcie wysiłku być wyższe od tętna na poziomie progu beztlenowego np. powyżej 165/min.

Opis promocji.

Pakiet specjalistycznych badań Nautilus Sport Test dla członków klubu: zamiast 300 zł tylko 150 zł:
- spirometria spoczynkowa-wysiłkowa,
- zużycie tlenu spoczynkowe wysiłkowe i maksymalne v02max,
- pomiar masy i analiza skł. masy ciała

Opcja: wyznaczenie progów metabolicznych na podstawie poziomu kwasu mlekowego za dopłatą 40 zł

Najbliższe terminy promocyjnych badań.

23.05.2011, 29.05.2011; godz.: 8.00-16.00 (obowiązuje wcześniejsza rezerwacja terminu)
Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Rezerwujemy badanie co 30 minut.